敏感肌，三個步驟簡單判斷你的敏感症狀

入秋之後，許多女人會發現肌膚開始不聽話，開始有泛紅、灼熱、發炎、脫屑、乾癢的症狀出現，許多保養品擦了不見效，彩妝怎麼疊都無法服貼，但這樣的妳真的是敏感肌嗎？今天就讓女人迷教你如何拯救換季敏感肌膚，用正確的保養品告別難搞不乖的臉上問題！

第一步：瞭解自己的肌膚，你真的是敏感肌嗎？

根據台灣女性皮膚敏感性質調查發現，台灣有高達 80% 的女性，肌膚曾經出現過發熱，泛紅、灼痛，乾粗和刺癢等皮膚不適症狀，「敏感肌膚問題」成為患者求診皮膚科醫師的第三大病症，調查中也發現，有超過5成的台灣女性擁有2種以上敏感肌膚類型困擾。

保濕方法

強烈大陸冷氣團南下，氣溫下探10度低溫，寒風呼呼的吹，肌膚就感到特別乾燥，尤其臉部更是首當其衝，該如何做好保養，以免乾燥脆弱的肌膚受到傷害呢？醫師表示，冬季皮膚保養首重保濕，建議選擇同時具有水性及油性保濕成分的產品，兼顧補充水分、減少流失，保濕效果較持久，皮膚保水度夠就不容易乾燥。

敏感肌症狀

許多女性每當季節變換、喝熱湯、吃麻辣鍋，甚至情緒激動時，雙頰總是容易泛紅的，俗稱「紅蘋果臉」。皮膚科醫師指出，若是雙頰常會出現泛紅、皮疹、粗糙、脫屑、發癢、緊繃、刺痛、燒灼等8大症狀，尤其微血管容易擴張，看起來有如紅蘋果般，都有敏感肌問題。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示，正常的皮膚層脂質構造，是由一層親脂層、一層親水層交疊成為角質層，當先天層脂質出現問題，角質層可能出現孔洞，外界物質如陽光、水、空氣髒汙容易刺激肌膚，且肌膚水分容易流失，進而會造成發炎敏感症狀。